Базовые движения
Стойку, перемещения и основные движения Ёсинкан сначала разучивают отдельно, а затем применяют в технике.
Утренние тренировки · Владивосток · с 2008 года
Айкидо
Ренсинкай
во Владивостоке
Занятия по айкидо Ренсинкай проходят по вторникам, четвергам и субботам в 07:00. Начать можно без опыта.
- Когда
- Вт · Чт · Сб
07:00 - Где
- Харьковская, 10
СК «Атака» - Для кого
- Начинающие
и опытные
Как проходят занятия
База.
Техника.
Работа в паре.
Ренсинкай основан Цутому Тидой — многолетним учеником Годзо Сиоды, основателя Ёсинкан.
На занятиях изучают базовые движения и техники, затем отрабатывают их с партнёром.
Подробнее об айкидо и РенсинкайКихон-вадза
Базовые техники разучивают в определённой последовательности, затем партнёры меняются ролями.
Укэми: падения и кувырки
Падать и кувыркаться учатся постепенно, с учётом опыта и подготовки.
Наше сообщество
Группа
во Владивостоке
Группа занимается айкидо Ренсинкай с 2008 года. Вместе тренируются люди с разным опытом.
2008год начала
занятий
занятий
3тренировки
в неделю
в неделю
07:00начало
тренировок
тренировок
Инструктор
Павел
Николаевич
Ступин
3-й дан Ренсинкай2-й дан Айкикай
Занимается айкидо с 2000 года, в Ренсинкай — с 2008-го. Инструктор Renshinkai International и руководитель владивостокского додзё «Коубукан».
Записаться на занятие+7 924 234-05-00 Профиль на сайте Ренсинкай в РоссииГде и когда
По утрам.
Три раза в неделю.
Занятия проходят утром по вторникам, четвергам и субботам. Вечернего расписания пока нет.
Вторник07:00
Четверг07:00
Суббота07:00
Первый раз
Первый
визит
- 01
Запишитесь на первое занятие
Уточните ближайшее занятие и договоритесь о первом визите: +7 924 234-05-00.
- 02
Возьмите удобную одежду
На первое занятие достаточно футболки и свободных спортивных брюк без жёсткой фурнитуры.
- 03
Приходите немного заранее
Будет время найти вход, переодеться и спокойно познакомиться с группой.
Коротко о главном
Перед первым
занятием
Можно прийти совсем без опыта?
Да. Новичок начинает с базовых движений, безопасных падений и простых техник. Нагрузку и сложность увеличивают постепенно.
Нужно ли быть сильным или гибким?
Нет. Специальная подготовка не нужна. На первых занятиях нагрузку подбирают с учётом подготовки.
Есть ли соревнования?
В айкидо Ренсинкай нет соревнований. Партнёры не соревнуются, а помогают друг другу разучивать технику и заниматься безопасно.
Если давно хотели попробовать
Первый шаг —
просто прийти
Начать можно без опыта. Занятия проходят по утрам три раза в неделю.